Escrito por Maira Andrade30 de agosto de 2021

Aspectos psicológico no suicídio

Só existe um problema filosófico realmente sério: é o suicídio.
Julgar se a vida vale ou não vale a pena ser vi- vida é responder à questão fundamental da filosofia.
O resto, se o mundo tem três ou quatro dimensões, se o espírito tem nove ou doze categorias, vêm em seguida. (Albert Camus)
O suicídio é um tema geralmente evitado pelas pessoas, seja pelo tabu que ele representa, ou pelo medo de que ao falar sobre, acabe por incentivar outros a cometerem o ato também. Porém, com o aumento significativo de casos, se quisermos reverter essa situação, tal tema não poderá permanecer às escondidas.
Dados da OMS (Organização Mundial de Saúde) mostram que apenas em 2019 mais de 700 mil pessoas morreram por suicídio no planeta, o que representa uma pessoa a cada 100 mortes.
A perda de emprego, crises políticas e econômicas, discriminação por orientação sexual e identidade de gênero e doenças crônicas ou psicológicas são alguns dos fatores que podem levar à ideação suicida, sendo esse último sua principal causa.
Determinados comportamentos como descaso com a higiene e cuidados pessoais, transtornos alimentares, pouca socialização com amigos e familiares, distúrbios do sono e correr riscos desnecessários, como dirigir perigosamente ou fazer o uso de drogas devem ser sinais de alerta que podem estar associados a futuras tentativas de suicídio.
Além disso, pessoas com transtornos de humor, como depressão e bipolaridade, psicoses, transtornos de ansiedade, demências e transtornos de personalidade como borderline devem ser observados atentamente.
Uma rede de apoio (amigos e familiares), atendimento psiquiátrico e psicológico e monitoramento regular são algumas formas de prevenção do suicídio.
Em caso de emergências procure o seu psicólogo, visite um CAPS ou ligue para o número 188 e converse com um voluntário do CVV (Centro de Valorização da Vida).
(Texto de Alessandra de Moraes)
Fonte: Suicídio – a vida não pode parar
Capítulo 7: Aspectos psicológicos no suicídio – coautora Maíra Amaral de Andrade
Abraços,
Equipe NIDH
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Escrito por Maira Andrade30 de agosto de 2021

Em breve lançamento: Avaliação Psicológica

O livro Avaliação Psicológica coordenado pela psicóloga Maíra A. Andrade pela Editora Conquista já está no forno e junto com ela estão grandes coautores que irão contribuir com temas importantes na área.
Este livro tem como objetivo apresentar diversas possibilidades de utilização na avaliação psicológica em diferentes áreas da Psicologia. Serão abordados temas referentes a evolução e atualidade deste processo. Os capítulos serão apresentados de forma a elucidar dúvidas de questões práticas durante diferentes processos de avaliação psicológica. Além disso, também faz-se necessário debatermos sobre um assunto tão importante dentro da Psicologia que perpassa todas as suas áreas.
Coordenadora editorial:
Maíra Amaral de Andrade – Psicóloga CRP 05/32352
– Diretora e Responsável técnica do Núcleo Integrado de Desenvolvimento Humano (NIDH)
– Colaboradora coordenadora na Comissão Especial de Avaliação psicológica no CRP/RJ
– Colaboradora na Comissão Especial de Psicologia do trabalho no CRP/RJ
– Colaboradora na Comissão de Orientação e Ética no CRP/RJ
– Coautora no livro Coaching familiar com o tema Vocação e profissão – Uma combinação que gera impactos positivos no mercado de trabalho.
– Coautora no livro Suicídio – A vida não pode parar com o tema Aspectos psicológicos no suicídio.
Tema no livro Avaliação psicológica: Documentos psicológicos e a ética profissional na Psicologia
Em breve mais informações!
Abraços
Equipe NIDH
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Escrito por Maira Andrade30 de agosto de 2021

Por que contratar uma consultoria de RH?

Com foco em melhorias, uma consultoria de RH tem seu foco em atender organizações que precisem de suporte em gestão de equipes, integração, recrutamento e treinamentos.
A consultoria possui uma visão externa em relação à empresa, sem viéses, podendo realizar análises mais precisas e com um foco mais crítico em relação aos processos envolvendo a gestão do capital humano.
Com uma boa análise e diagnóstico da empresa, seja como um todo ou separada em setores, a consultoria consegue propor novas formas de gestão e abordagens de atração e seleção de profissionais. Dessa forma, fazendo com que a organização tenha um bom clima organização, com uma cultura sólida, e então alcance melhores resultados.
Confira alguns dos benefícios que contratar uma consultoria pode entregar para sua empresa.
1. Redução do turnover
2. Retenção de talentos
3. Desenvolvimento de pessoas
4. Aumento da motivação
5. Definição do culture code (O culture code se trata do “código de cultura” da empresa; ele estabelece quais os valores da cultura organizacional presente na organização).
6. Melhoria do clima organizacional
7. Inovação
Gostou das vantagens?
Abraços
Equipe NIDH
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Escrito por Maira Andrade30 de agosto de 2021

Transtorno de Personalidade Boderline

O transtorno de personalidade borderline (ou limítrofe) é um transtorno mental caracterizado por comportamentos, humor e relacionamentos instáveis que acabam por causar enorme sofrimento para o paciente. Esse nome pode significar “no limite” ou “na fronteira”, fazendo alusão a como a pessoa se sente com tal doença, ou por ela estar entre os transtornos neuróticos e psicóticos, ou seja, na fronteira entre um e outro.
Apesar de muito confundido com o Transtorno Bipolar, o que difere esses dois transtornos é o tempo que duram as mudanças de humor, no caso do bipolar as mudanças ocorrem em ciclos que podem durar semanas ou meses. Já no borderline podem ocorrer mudanças bruscas na forma como a pessoa enxerga ela mesma ou os outros, sendo muito comum uma mudança de amor para ódio, ou de alegria para tristeza em questão de minutos ou horas, como estados de humor flutuantes.
Por se tratar de uma doença que atinge a personalidade da pessoa, que é o conjunto de pensamentos, comportamentos e sentimentos, acaba por gerar grande mal-estar, sensação de vazio, além de causar grandes desentendimentos nas relações interpessoais.
Outro grande sintoma é o medo do abandono, seguido de sensação de culpa causada pela raiva de si mesmo que surge após suas ações, pois a pessoa com esse transtorno costuma agir e só depois pensar, ao invés de pensar racionalmente e então agir.
Esse transtorno é um dos mais lesivos, podendo levar ao abuso de substâncias, como álcool e drogas, agressões físicas, automutilação e em casos mais graves, suicídio.
Sinais e Sintomas
• Raiva excessiva inapropriada e incompatível com o motivo;
• Ansiedade extrema;
• Sentimento crônico de vazio;
• Intolerância à frustração;
• Medo do abandono;
• Impulsividade intensa que pode levar a atos autodestrutivos como direção perigosa, gasto extremo, vícios em jogos etc;
• Instabilidade persistente nas emoções e/ou autoimagem;
• Relacionamentos instáveis e intensos que alternam entre idealização e desvalorização da pessoa.
Diagnóstico
Não existem exames de sangue ou imagem que diagnosticam esse transtorno, por isso o paciente será analisado por um profissional da saúde mental habilitado que fará o diagnóstico baseado em seus sintomas e histórico.
Tratamento
O tratamento será feito por meio de uma combinação de psicoterapia, para entender melhor o transtorno e aprender a lidar com ele e fármacos receitados pelo psiquiatra, que ajudarão a controlar o humor instável e melhorar a qualidade de vida do paciente.
Apesar desse transtorno não ter cura, é importante fazer o tratamento para que o bem-estar do paciente aumente devido às pequenas mudanças somadas, como o maior controle dos impulsos, maior tolerância à frustração e relações mais estáveis.
O apoio da família e amigos também é necessário visto que, além de fazer a pessoa se sentir amada, aumenta as chances da continuidade do paciente no tratamento.
(Texto de Alessandra de Moraes)
Abraços
Equipe NIDH
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Escrito por Maira Andrade30 de agosto de 2021

Feliz dia dos pais

Que nesta data especial, você e toda sua família, tenham um dia repleto de momentos inesquecíveis, marcados pelo amor e união.
Abraço
Equipe NIDH
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Escrito por Maira Andrade30 de agosto de 2021

A importância do trabalho em equipe

“Nenhum homem é uma ilha, completo em si próprio; cada ser humano é uma parte do continente, uma parte de um todo.” A frase de John Donne tem grande significado no mundo corporativo.
Muitos colaboradores desenvolvem trabalhos excelentes e de grande qualidade sozinhos, porém, quando inseridos em uma equipe, têm dificuldades em delegar tarefas ou seguir lideranças.
As pessoas são únicas e é justamente por esse motivo que o trabalho em equipe é tão importante dentro de uma empresa. A reunião de talentos, habilidades e características diferentes, tornam o todo mais completo e mais capacitado para chegar até o ponto desejado.
Obviamente, algumas pessoas têm maior facilidade no trabalho em equipe do que outras. Porém, relacionar-se com os colegas de trabalho exige um tipo de inteligência que pode ser desenvolvido em todos: empatia, saber ouvir e ter a capacidade de enxergar o bem maior são fatores que podem ser treinados.
Assim como acontece com o aperfeiçoamento de todos os colaboradores de uma empresa, o treinamento voltado ao trabalho de equipe é fundamental para o sucesso do grupo.
Os treinamentos voltados ao trabalho em equipe devem focar, primeiramente, o autoconhecimento de cada colaborador que compõem o grupo. Esta prática permite que cada um conheça seus potenciais, pontos de maior atenção e, sobretudo, o seu papel dentro da equipe.
Em um segundo momento, é importante que o treinamento promova dinâmicas em que os membros da equipe sejam capazes de aplicar suas habilidades em complemento às habilidades dos colegas.
Dessa forma, poderão visualizar a relevância de sua contribuição individual para alcançar um objetivo em comum.
O desenvolvimento da confiança mútua entre os membros da equipe é a base para um trabalho bem feito e o cumprimento das metas estabelecidas. Confiar no membro da sua equipe permite, ainda, que o colaborador possa expressar suas opiniões livremente e se sentir confortável em pedir ajuda quando precisar.
As equipes de alta performance são essenciais para o sucesso de uma empresa.
Ao promover um ambiente de troca, união e permitir que os colaboradores expressem seus talentos em suas equipes, a empresa se coloca à frente de sua concorrência e poderá se beneficiar grandemente da contribuição de todos.
O NIDH oferece esse serviço de forma diferenciada no mercado, incluindo neste processo o mapeamento das competências através da avaliação psicológica para que os colaboradores desempenhem cada vez melhor seu papel dentro da equipe.
Entre em contato e agende uma reunião.
Informações:
(21) 97548-3811‬
‪contato@nidhumano.com.br ‬
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Escrito por Maira Andrade30 de agosto de 2021

Agosto Dourado

O leite materno é a melhor fonte de nutrição para bebês e a forma de proteção mais econômica e eficiente para diminuir as taxas de mortalidade infantil, sendo capaz de reduzir em até 13% os índices de mortes de crianças menores de cinco anos, segundo o Ministério da Saúde. O aleitamento materno protege a criança de doenças como diarreia, infecções respiratórias e alergias, além de evitar o risco de desenvolver hipertensão, colesterol alto, diabetes e obesidade na vida adulta.
O Ministério da Saúde recomenda a amamentação até os 2 anos de idade ou mais e, de forma exclusiva, nos seis primeiros meses de vida, mesmo nas mães que tiveram casos confirmados de Covid-19.
Para mobilizar a sociedade brasileira sobre a importância dessa medida e incentivar mulheres a amamentar, o Ministério da Saúde lançou, nesta quinta-feira (29), a campanha “Todos pela amamentação. É proteção para a vida inteira”.
Desde 1981, o Ministério da Saúde coordena estratégias para proteger e promover a amamentação no Brasil.
O Agosto Dourado simboliza a luta pelo incentivo à amamentação – a cor dourada está relacionada ao padrão ouro de qualidade do leite materno. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Fundo das
Nações Unidas para a Infância (Unicef), por ano, cerca de seis milhões de vidas são salvas por causa do aumento das taxas de amamentação exclusiva até o sexto mês de idade.
Abraços
Equipe NIDH
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Escrito por Maira Andrade22 de julho de 2021

Depressão

O transtorno depressivo maior, mais conhecido como depressão é uma doença psíquica que causa sintomas como angústia, sensação de vazio, tristeza ou inutilidade.
Considerado como o “mal do século” pela Organização Mundial da Saúde (OMS), tal transtorno já atinge mais de 300 milhões de pessoas no mundo e, sendo mais comum em mulheres, é a maior causa de afastamento do trabalho no Brasil.

Situações como o desemprego, a pandemia e o isolamento compulsório, ou o luto pela perda de um familiar podem desencadear casos de depressão leve, moderada ou grave. Seja ela decorrente de fatores ambientais ou genéticos, essa doença “comum” pode ser muito severa, levando em casos mais extremos à morte.

Sinais e sintomas
• Baixa autoestima e sentimento de culpa;
• Cansaço extremo;
• Pensamentos pessimistas ou sobre a morte;
• Irritabilidade;
• Insônia ou sono excessivo;
• Dificuldade de concentração;
• Falta de interesse por atividades antes prazerosas;
• Sensação de impotência;
• Comportamentos compulsivos;

• Problemas ou disfunções sexuais.

Alguns fatores de risco também podem ajudar a desencadear a doença, como estresse crônico, disfunções hormonais, sedentarismo, uso excessivo da internet e redes sociais, enxaqueca crônica, vícios, entre outros. Por isso a prevenção pode ser uma aliada ao tentar evitar a doença, como: uma boa alimentação com alimentos ricos em ômega 3, como peixes, azeite de oliva, entre outros, que ajudam o cérebro a funcionar melhor. A vitamina D e exercícios físicos também são grandes aliados, auxiliando o corpo na liberação de neurotransmissores como serotonina e endorfina, que contribuem na redução do estresse e aumentam a sensação de bem-estar.

 

Uma relação interpessoal saudável baseada em confiança com amigos e familiares é igualmente importante.
Após o diagnóstico feito por um médico, considerando a genética, histórico do familiar e do paciente, e exames para descartar outras possíveis causas dos sintomas, o tratamento será feito em conjunto com psicólogo e psiquiatra, e dependendo do grau da doença, será feito o uso de medicamentos antidepressivos que ajudarão a reestabelecer a química cerebral.
É importante lembrar que a cada crise depressiva que o indivíduo passa, a chance de ocorrer outra posteriormente aumenta, por isso esse transtorno deve ser diagnosticado e tratado o mais rápido possível.
A boa notícia é que a depressão é um dos transtornos mentais mais tratáveis e com mais incidência de melhora durante e após o tratamento, sendo possível a fruição de uma vida normal e agradável.

Em caso de emergências ligue para 188 – Centro de Valorização da Vida, ou procure uma instituição de referência em saúde mental.

Sua vida importa e você não está sozinho.

Abraços,

Maíra A. Andrade

– Psicóloga – CRP ‪05/32352‬
– Diretora e Responsável técnica do NIDH
– Coordenadora na Comissão de Avaliação Psicológica no CRP/RJ
– Colaboradora na Comissão especial de Psicologia Organizacional e do Trabalho no CRP/RJ
– Colaboradora na Comissão de Orientação e Ética no CRP/RJ

 

Contatos:

📱‪(21) 97548-3811‬
‪📧 contato@nidhumano.com.br ‬

 

Locais de atendimento:

📍Ed. Metrópoles – Centro de Nova Iguaçu
📍Bairro Rancho Novo
📍 Saquarema
📍Barra da Tijuca

 

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Escrito por Maira Andrade21 de julho de 2021

Clima Organizacional

Um ambiente de trabalho com um bom clima organizacional, torna-se cada vez mais importante na hora de atrair e reter bons profissionais.
Um ambiente de trabalho adequado é essencial para otimizar as tarefas desempenhadas pela equipe, e atingir os resultados de cada área para o equilíbrio interno.
O clima organizacional é basicamente a junção de sentimentos e opiniões dos profissionais sobre o local de trabalho. Com base nesses sentimentos, as pessoas no ambiente de trabalho, vão reagir de uma determinada maneira às ações e demandas do dia a dia que acabam tendo um impacto positivo ou negativo na produtividade da empresa.
É importante que os gestores estejam atentos a quaisquer desvios negativos que possam afetar o ambiente da empresa, pois é impossível agradar a todos, mas deixar os profissionais aderirem a uma boa cultura organizacional ajudará a crescer os indivíduos e a empresa em si.
A importância do clima organizacional é que, investindo ativamente nele, a empresa pode lucrar com produção, engajamento, criatividade, motivação e retenção de talentos, reduzindo a rotatividade de pessoal, retrabalho, absenteísmo e conflitos internos.
O clima organizacional não é algo implantado na empresa. O cultivo dele deve ser realizado todos os dias e, independentemente de quaisquer sinais de desvio, medidas corretivas devem ser tomadas para evitar reações em cadeia negativas, o que faria com que se perdesse todos os resultados obtidos anteriormente.
Um bom ambiente interno não traz benefícios apenas aos profissionais e à empresa. Ele é o responsável pela saúde física e mental das pessoas, que quando valorizadas pela organização e pelos colegas, ficam motivadas e facilitam o relacionamento interpessoal.
Profissionais que trabalham em um ambiente saudável e mantêm um bom relacionamento interpessoal, são mais felizes do que pessoas que ganham altos salários, mas algumas empresas ainda não valorizam o ambiente interno e o clima organizacional, refletindo ativamente nos resultados pessoais dos funcionários e da empresa.
Para melhorar continuamente a atmosfera no ambiente de trabalho, é necessário um cronograma de medição.
Para isso, contamos com pesquisas de clima organizacional que, por meio de questionários respondidos pelos colaboradores, conseguem apresentar o que está dando certo e o que pode ser aprimorado no dia a dia da empresa.
Quer realizar uma pesquisa de clima organizacional na sua empresa? Entre em contato conosco e agende uma reunião.
Contatos:
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